En annan del av Sandra
Här är min mya blogg där ni som vill får följa mig på vägen bort från mina överflödiga kilon. Att jag skriver en blogg om det är mestadels för min egen skull, för att motivera mig själv. Jag har aldrig tidigare kännt mig så pass motiverad som jag är nu vilket känns kanon! Jag tjuvstartade mitt "nya liv" för en vecka sedan genom att börja på Friskis & Svettis, de hade en gratisvecka och jag tyckte det verkade smart att gå dit och se om jag tyckte det var roligt. Det tyckte jag. Idag måndag började jag även med Viktklubb.
I bloggen kommer jag skriva om hur jag tränar, eller inte tränar, om hur pepp jag är, eller inte pepp, hur mycket jag går ner varje vecka (ett kilo i veckan är målet, därav mitt bloggnamn), samt hur mycket i cm jag förlorar i midjan varje månad. För så blir det, jag kommer väga mig varje måndag, och mäta mig var fjärde måndag.
Jag kommer utgå från dessa mått:
Vikt: +-0
Midja: +-0
Jag hoppas att jag på måndag kan få skriva: Vikt: -1, men vi får se! Jag är laddad!
Ikväll är det Medel 60 minuter som gäller, en kaloriförbränning på ca 440 kalorier.
I går gjorde jag ett stort lass med kycklingwok som även idag blir min middag. Ca 450 kalorier/portion.
Later!
